Kuidas teadlikult elada: 10-sammuline programm

Aprill 25, 2024

Kui jälgite meediat, võib maailm tunduda ääre peal, kuid tänapäevase liikumise, mida nimetatakse teadlikuks elamiseks, eksponentide jaoks on abi kättesaadav. Teadliku elu järgijad mõistavad, et meie elul ja tarbimisel on globaalsed tagajärjed, tagajärjed, mida me ei soovi eriti teadvustada. Valides targalt, eetiliselt, saame parema heaolu tarbimises, jätkusuutlikkuses, ökosüsteemides ning inimeste ja loomade heaolus.

Teadlik elamine ei tähenda lihtsalt keskkonnahooldust, ehkki see hõlmab sellist teadlikkust, vaid see on ka tõdemine, et 21. sajandil on meie eluviis seotud Tšiili põllumehe, India puutöölise, Lõuna-Aafrika ninasarviku, mets Laos, üksikemaettevõtte omanik Sembawangis.

Internet on olnud võtmeks, et selgitada välja, kuidas me kõik omavahel seotud oleme ja näidata, kuidas meil on individuaalselt jõudu positiivsete muudatuste tegemiseks. Mõelge vaid, et nüüdseks üldlevinud lühend CSR (ettevõtte sotsiaalne vastutus) oli kümmekond aastat tagasi suuresti ennekuulmatu, mis näitas, kui kiiresti vestlus on kallutatud.

22. oktoobril toimunud terve päevase Singapuriürituse Green on the New Black naasmiseks taaskord kordas ta teist korda ja pani tähelepanu teadlikule elule, eesmärgiga innustada ja harida osalejaid sellise elustiili tegelikkusest ja hüvedest. Järgmised näpunäited peaksid aitama teil hinnata, kus te langete teadliku elu spektrile või mitte.

1. Annetate ettevaatlikult ja mitte ainult maksude mahakandmiseks

Mida ei tohi heategevusorganisatsioonidele raha andes armastada? Nagu kirjutas Austraalia filosoof Peter Singer oma tähelepanuväärses traktaadis "Kõige parem, mida saate teha", "Tõhus altruism põhineb väga lihtsal ideel: me peaksime tegema kõik, mida suudame." Laulja tuvastab sellised meta-heategevusorganisatsioonid nagu 80 000 tundi, andmine sellele, mida võime anda, ja elu, mida võite päästa - heategevusorganisatsioonid, mis hindavad ja reklaamivad muid heategevusorganisatsioone, korrutades iga annetuse mõju. Mõelge neile järgmine kord, kui tunnete end heldena.

Austraalia filosoof Peter Singer

2. Valite reisifirmad, kes annavad tagasi

Ehkki iga reisimine on hariv, tasub seda rohkem kohalikele kogukondadele panustavate operaatorite ja pakkujate kasutamine. Earthwatchi ekspeditsioonidel reisijad aitavad väärtuslikku teaduslikku uurimistööd. Paljajalu luksuslik Indoneesia kuurort Nihiwatu suunab kogu kasumi Sumba fondile ja selle peamistele kohalikele tervise-, haridus-, vee- ja sissetulekute teenimise programmidele. Seiklusreisifirma G Adventures partner Planeterra rahastab arvukalt ühiskondlikke projekte G Adventures sihtkohtades. Singapuris asuv Como Hotels tähistab oma novembris oma 25. juubelit oma töötajate seas algatusega „25 tundi teenust“. „See väljakutse on kindel, et meie töötajad kasutavad oma initsiatiivi, loovust ja kirge kohalike eesmärkide toetamiseks,” ütleb Como fondi tegevdirektor Ming Tan.

3. Te eelistate eetiliselt hangitud rõivaid ja jalatseid

Alaealiste töötajatega segatud visioonid mahajäetud kampsunipoodidest on moeäri juba pikka aega vaevanud, kuid rõivaettevõtted hindavad kiiresti oma äritavasid. Eetiline riietus ei tähenda räbaldunud dungareesid ja pillaalseid tartan-särke - sellised kaubamärgid nagu Monsoon, New Balance, Stella McCartney, Patagonia ja Edun (asutasid Ali Hewson ja tema abikaasa Bono - jah, et Bono) pooldavad jätkusuutlikkust ja eetilist pakkumist. Fashion4Freedomi asutaja Lanvy Nguyen on kirglik vastutustundliku moe vastu. "Ma lõin Fashion4Freedomi, kuna käsitöölised ja tõrjutud tootjad vajavad juurdepääsu turgudele ning esilekerkivad disainerid ja väikesed märgistused vajavad juurdepääsu õiglasele tootmisele, käsitledes samal ajal Vietnami käsitöötoodete muinsusmeetodite säilitamise probleeme."

4. Kokate enamasti oma toite; kui sööd välja, on sul meeles, kuhu lähed

Kodus söövad inimesed tarbivad vähem kaloreid (ja vähem soola, suhkrut ja rasva kui need, kes söövad välja). Keskkonnasäästlikult tekitab kodus küpsetamine vähem toidujäätmeid ja annab inimestele võimaluse hankida oma koostisosi kohalikelt tootjatelt, vähendades sellega transpordikulusid. Teise võimalusena tarnib Little Farms supermarket vastutustundlikult hangitud tooteid. „Oleme jätkusuutliku ja eetilise põllumajanduse ning hankimise tavade pooldajad. Meie põllumehed ja tarnijad juhinduvad keskkonnasäästlikkuse ja koostisosade jälgitavuse põhimõttest, ”ütleb Little Barms, Little Farmsi turundusametnik Nick Barnett. Teraviljakauplejad, finantsterritooriumis tervitatav ruum, järgivad lihtsat eetikat, väljuvad külmutatud või töödeldud toodetest ja küpsetavad väikestes partiides, nagu inimesed kodus teeksid.

Keskkonna jätkusuutlikkus ja koostisosade jälgitavus on supermarketite Little Farms jaoks ülitähtis

5. Teile on tehtud ettepanek säästva metsaraie, lenduvate orgaaniliste ühendite ja sojapõhiste liimide kohta

Laiaulatuslik raadamine ja mööbli ehitamisel kasutatavad mürgised kemikaalid on vaid kaks tööstust mõjutavat teemat. Suurbritannias asuv Myakka kasutab säästvat lehtpuitu ja India taskukohase mööbli jaoks kasutab õiglase kaubanduse tavasid. Rootsi hiiglane Ikea avaldab igal aastal jätkusuutlikkuse aruande. "Kuna Ikea äri kasvab, tehke ka jõupingutusi uute lahenduste leidmiseks, mis viiks jätkusuutlikumaks äritegevuse viisiks," ütleb Kagu-Aasia Ikea jätkusuutlikkuse juht Hui Mien."Ettevõtted loodavad olla vastutustundlikud ja tagada, et nende äritavad ja / või tooted ei avalda negatiivset mõju inimestele ja keskkonnale."

6. Otsite aktiivseid muutusi

Singapuris pakub Change School õppimiskogemusi inimestele, kes soovivad oma elu muuta ja mõista seost ümbritseva maailmaga. Austraalias asutas Carolyn Tate ettevõtte Slow School of Business, et aidata õpilastel alustada eesmärgipäraseid ja jõukaid ettevõtteid, mis rikastavad maailma. "Alustasin aeglast kooli, kuna vajame vastumürki kiire kasumlikkusega ja lühiajalisele mõtlemisele, mis domineerib kapitalismis ja ettevõtluses," ütleb ta. "Vajame uut regeneratiivse kapitalismi mudelit, sellist, kus me kõik oleksime jõukad, mitte ainult tipus olevad vähesed."

Carolyn Tate, aeglase ärikooli asutaja (Melbourne, Austraalia)

7. Kasutate tooteid, sealhulgas nahahooldustooteid, mida elusolenditel pole katsetatud.

Lugege l'Officieli intervjuud Yap Shan Shani, kes on Uplifted Day rajajaga, siit.

8. Valite kasutatud või renoveeritud elektroonika.

Pole olemas sellist asja nagu eetiline elektroonika ja enamik vidinaid, mida me orjalikult hoiame, on vastuoluliselt hangitud materjalid. Laetavates akudes kasutatav koobalt paneb kaevurid (mõnikord lapstöötajad) tolmu sissehingamise kaudu raskmetallidele. Nutitelefonide kuvarites kasutatava haruldaste muldmetallide töötlemisel saadakse sageli mürgist setteid, mis imbuvad põhjavette. Teadlikum valik on kasutatud või renoveeritud elektroonika ostmine, vähendades vajadust uute toodete järele. Austraalia eetiliste tarbijate rühmal on Shop Ethical rakendus, mis seab ettevõtted, sealhulgas elektroonikatöösturid, nende voorustesse. "Äärmiselt keerukate tarneahelate maailmas pole lihtsaid" eetilisi "ettevõtteid, vaid pigem" eetilisemaid "või" vähem "eetilisi ettevõtteid," kuulutab eetiliste tarbijarühmade kaasasutaja Nick Ray. "Meie hinnangud on mõeldud lähtepunktiks, mis võimaldab inimestel tooteid võrrelda, lähtudes nende ettevõtete keskkonnaalastest ja sotsiaalsetest kogemustest."

9. Olete kursis mõistetega Leed, energiaaudit, elava katuse ja päikeseseintega.

Roheline hoone on üha enam otsitud ning Singapuri päritolu arhitekt Jason Pomeroy tegi selle aasta alguses pealkirju Bukit Timahis asuva B-maja avamisega. "See on teedrajav töökorras süsiniknegatiivne kodu, mis tekitab rohkem rohelist energiat kui tarbib, kuid maksab sama, mis piirkonnas asuvad sarnased omadused", märgib Pomeroy. "Mul on tunne, et mul on vastutus ja võimalus parandada enda ja tulevaste põlvkondade elu, luues ehitatud keskkonna, mis pole mitte ainult" elatav ja armastatav ", vaid on ka keskkonnale hea."

B maja, roheline hoone Bukit Timahis, autor arhitekt Jason Pomeroy

10. Sooviksite rohkem teada saada, kuid ei tea, kust alustada.

Roheline on uus must turundaja ja ürituste korraldaja Stephanie Dicksoni vaimusünnitus 22. oktoobril hotellis Jen. See ühepäevane rukkiluu, mida Dickson kirjeldab kui „teadliku festivali tõeotsijatele, kes soovivad parandada oma elu-, töö- ja tarbimisviisi, tehes samal ajal maailmas midagi head”, kajastavad valdkonna juhtide ja pooldajate vahelisi kõnesid töötoad, turuplats, mis on täis teadlikke ettevõtteid, ja elavat meelelahutust.

Kuidas määratleksite teadliku elamise?

Stephanie Dickson: Võttes kontrolli oma elu üle, avades silmad ja teadvustades oma otsuseid, kuidas need mõjutavad teid, teie ümbrust ja keskkonda.

Stephanie Dickson, teadliku festivali Roheline on uus must korraldaja

Kui lihtne on teadlikult elada?

SD: See on lihtsam kui kunagi varem. Meil on kogu teave käeulatuses [aitäh Google'ile] ja ka uskumatult uuendusmeelseid inimesi, kes võitlevad parema elamise eest. Siit saate Singapuris alla laadida tasuta meditatsioonirakendusi, näiteks The Wellness Report. Saate riideid vahetada ühes Connected Threads Asia riiete vahetuspunktis. Tervislikke ja tervislikke toite saate DoSiRakist või Salad Stopist.

Millised on kõige tavalisemad vabandused, mida inimesed kaitsevad, et mitte elada teadlikult?

SD: kolm Cs: maksumus, mugavus ja kommunikatsioon. Inimesed arvavad, et teadlikult elamiseks tuleb neil oma teed minna. Inimeste teha on nii palju lihtsaid asju, millest mõnda juba mainisin. Igal aastal on meil probleeme ähmasusega. Kõik kurdavad, aga kui paljud inimesed otsiksid, millised tooted ja kaubamärgid seda põhjustavad? Nii tobe, kui see ka kõlab, loeb iga natuke ja meil on volitused end muuta ja oma mõju muuta.

Millistest oma vana elu aspektidest sa igatsed?

SD: Ma pole kunagi mõelnud sellele kui “oma vanale elule” ja “mu uuele elule”. See on olnud evolutsioon koos teadliku valiku pideva seeriaga, kuidas paremini elada. Pole midagi, mida igatsen, kuna olen nüüd õnnelikum ja tervem kui kunagi varem.

Kuidas saaksite teadlikult elada maailmas, kus mõnede hinnangute kohaselt elab 80% inimestest päevas vähem kui 10 dollarit?

SD: see ei pea olema kallis eluviis. Meelde on see, et Internetis on nii palju tasuta, elumuutvat sisu. Keha jaoks saame odavalt valmistada oma loodusliku naha tooteid ja kiirtoidu söömise asemel kodus süüa teha. Planeedi jaoks vahetage uute inimeste ostmise asemel riided ja esemed teiste inimestega. Tarbi vähem ja taaskasuta. Seal on uskumatuid uuendajaid.Võtke GTL Worldi universaalne roheline valem - see võib eemaldada puu- ja köögiviljadest toksiine, puhastada kõik pinnad ja seda saab kasutada riiete pesemiseks! See maksab ühe liitri kontsentraadi eest 35 dollarit ja minu oma on kestnud aasta.

See lugu ilmus esmakordselt ajakirjas l’Officiel Singapore.